Nyheder

I efteråret bad en god ven mig holde et foredrag under titlen: Fra seende til blind. Det havde jeg ikke gjort før. Responsen på foredraget er, at det rummer perspektiver og har en historie som andre kan bruge til noget.

Når nu disse Corona tider er ebbet ud, og livet vender tilbage til en mere normal situation, er jeg klar til at give den gas igen. Så lad os lave en aftale nu, hvis et sådant foredrag kunne give mening hos dig.

I år er det 25 år siden, at en landmine sprang tæt på mit ansigt og på sigt gjorde mig blind. Siden er der løbet rigtig meget vand i bækken og foredraget indeholder dels historien men i særlig grad også de erfaringer og perspektiver, som er kommet til siden hen.

I får historien om at være ung mand, der søger at gøre det godt som soldat, og hvordan livet bliver vendt på hovedet, da en landmine springer 40 cm fra mit ansigt og i dag har gjort mig blind. Fokus er på håndtering af livsomvæltende hændelser og måder at navigere rundt i livets mange afkroge. Samtidig er det også en mulighed for at få et indblik i, hvad det vil sige at færdes i livet uden at kunne se noget.

Foredraget inspirerer og motiverer ved at vise, at det er muligt at opnå et godt og værdifuldt liv til trods for at voldsomme hændelser rusker i os.

Interesseret? Ring 27 82 40 80 eller skriv til sb@brainaware.dk
... Vis mereSkjul

Se på Facebook

I efteråret bad en god ven mig holde et foredrag under titlen: Fra seende til blind. Det havde jeg ikke gjort før. Responsen på foredraget er, at det rummer perspektiver og har en historie som andre kan bruge til noget.

Når nu disse Corona tider er ebbet ud, og livet vender tilbage til en mere normal situation, er jeg klar til at give den gas igen. Så lad os lave en aftale nu, hvis et sådant foredrag kunne give mening hos dig.

I år er det 25 år siden, at en landmine sprang tæt på mit ansigt og på sigt gjorde mig blind. Siden er der løbet rigtig meget vand i bækken og foredraget indeholder dels historien men i særlig grad også de erfaringer og perspektiver, som er kommet til siden hen.

I får historien om at være ung mand, der søger at gøre det godt som soldat, og hvordan livet bliver vendt på hovedet, da en landmine springer 40 cm fra mit ansigt og i dag har gjort mig blind. Fokus er på håndtering af livsomvæltende hændelser og måder at navigere rundt i livets mange afkroge. Samtidig er det også en mulighed for at få et indblik i, hvad det vil sige at færdes i livet uden at kunne se noget.

Foredraget inspirerer og motiverer ved at vise, at det er muligt at opnå et godt og værdifuldt liv til trods for at voldsomme hændelser rusker i os.

Interesseret? Ring 27 82 40 80 eller skriv til sb@brainaware.dk
... Vis mereSkjul

Se på Facebook

Vores liv er underlagt konstant turbolens.

Vi tænker ofte at opskriften på succes er at ramme rigtigt, planlægge og komme godt fra start. Det er måske nok vigtigt, men en vigtigere indikator på succes er evnen til konstant at foretage justeringer.

Et fly på en rute mellem Billund og New York foretager konstante justeringer for at blive på den rette kurs. Foretages der ikke disse justeringer hele tiden ender flyet ganske enkelt det forkerte sted.

Kroppen ved det allerede. Der sker vedvarende delinger af celler og der sker uafbrudt kopieringsfejl, og cellerne har derfor en indbygget evne til at reparere kopieringsfejlene. Havde vi ikke det ville vi meget hurtigt dø - ja, få timer efter fødslen.

Vores immunsystem fungerer på samme måde. Det skal foretage permanente justeringer for at imødegå vira og bakterier, som immunforsvaret ikke kender på forhånd.

På samme måde er det med parforhold, karriere og vores sociale liv. Det fungerer kun i kraft af vedvarende efterjusteringer.
... Vis mereSkjul

Se på Facebook

Uanset hvad nogen må sige, kan ord og ideer ændre verden.

Der er både ord og ideer som har bygget op og revet ned. Hos os selv og igennem verdens historien.

Vi kan starte med at gøre os selv klart, hvilke ord vi anvender til at beskrive vores livssituation og de grundlæggende ideer om muligheder og begrænsninger, der former de valg vi træffer. Måske trænger nogle af dem til korrektion eller justering?
... Vis mereSkjul

Se på Facebook

Står du i et hul, så hold op med at grave.
Med mindre du selvfølgelig er ved at grave ud til en svømmepøl.

Er hullet derimod af mental karakter gælder det om at smide skovlen. Og i øvrigt blive ved med at smide den væk, når den på nærmest overnaturligvis suges ind i hænderne igen.
... Vis mereSkjul

Se på Facebook

 

Seneste artikler

>> artikler

SKARV modellen – når det handler om at skabe trivsel og håndtere forandringer

Den måde vi oplever hverdagen er central for om vi trives. Den nyeste forskning peger på fem domæner, som er afgørende for vores trivsel. SKARV-modellen bruges til, at skabe, øge og fastholde trivsel og præstationsevne i hverdagen.

skarv

Hvad kan du bruge Skarv-modellen til?

Skarv-modellen udgør et stærkt analyseredskab og er samtidig en erkendelsesmodel til at forstå, hvordan vi har det sammen med andre, og hvorfor vi reagerer som vi gør i bestemte situationer. Mennesket er et socialt væsen og reagerer på skarv-modellens 5 domæner enten negativt eller positivt.

Oplever vi f.eks. at vi har en god kontakt til vores kolleger frigiver vi et stoffet oxytocin, der gør, at vi oplever nærhed og øget tillid. Øges vores status producerer vi andre stoffer i hjernen, der gør, at vi får det bedre og præsterer maksimalt.

Hvad er der egentlig med den hjerne, som gør den så vigtig – altså ud over, at den styrer alt?

Hjernen fungerer ud fra et overordnet princip om, at den først og fremmest søger at minimere fare og dernæst maksimere belønning. Alt skannes og vurderes af centre i hjernen ud fra dette princip. Mennesker er væk-fra motiveret overfor det vi opfatter som en trussel og hen-i-mod motiveret overfor det vi gerne vil opnå.

Afhængig af hvordan en bemærkning opfattes, en situation forstås, hverdagen tolkes og mennesker opleves, frigøres der stoffer i hjernen som enten styrker vores trivsel og præstationsevne eller forringer den.

Når vi mistrives – er negativ påvirket af Skarv-modellens domæner – er betydningsfulde dele af hjernen hæmmet og ude af stand til at fungere optimalt. Det betyder blandt andet, at vi tænker ringere, og har betydelige vanskeligheder med at tage gode beslutninger, svært ved at fokusere og har vanskeligt ved at håndtere og indgå i forandringsprocesser.  er inde i en ond spiral.

De fem domæner 

Status: Handler om vores relative vigtighed overfor andre

Kontakt: Er om den grad af sikkerhed vi oplever i samværet med andre

Autonomi: Drejer sig om vores oplevelse af kontrol over hændelser

Retfærdighed: Er om vi oplever, at der sker en retfærdig udveksling mellem mennesker

Vished: Handler om mulighederne for at forudsige, hvad der sker i fremtiden

Disse fem domæner aktiverer enten det primære belønnings- eller primære trussels netværk i hjernen. De samme netværk, som ved oplevelsen af fysisk fare eller belønning. F.eks. fører en oplevet trussel af vores status til aktivering af de samme netværk i hjernen, som hvis nogen stræber os efter livet. En oplevelse af øget retfærdighed aktiverer på samme måde netværk, som hvis vi modtog en stor pengebelønning.

Når vi trives opfyldes vores behov og vi er bedre til:

-  At tage beslutninger

-  At forstå og lære

-  At være kreative

-  Løse problemer

-  At forandre os

 

Læs også:

Eisenberger og Cyberball

Er din kaffe varm? Om automatreaktioner og følelsesmæssig regulering

No Comments

Post A Comment

Klik her og ring til mig nu