Vi har en mulighed, som de færreste udnytter. Faktisk en mulighed, der gør, at vi vil vinde meget ved, at revurdere den gængse tolkning af dagdrømmeri eller fantasier som tidsspilde og uproduktiv. Ian Robertson udgav i 2000 en spændende bog ved navnet Mind Sculpture, som med overbevisning...
Dine medarbejder reagerer instinktivt frem for rationelt langt oftere, end både du og de selv tror. En række processer i vores hjerner afgør, hvordan vi reagerer på alt fra forandringer til pressede situationer. Hvis du forstår de processer, kan du lede dine medarbejdere bedre. Det kaldes...
Naomi Eisenbergers forsøg og hjernens reaktion på social smerte På et eller andet tidspunkt, i vores opvækst og/eller på vores arbejde, har de fleste af os følt og oplevet, hvordan det er at blive socialt ignoreret eller endog udelukket. Selvom det er forbundet med en ubehagelig...
Hent og læs artiklen fra HR Guiden om trivsel og stress på arbejdspladsen. HR Guiden Nr. 3, 2013 Læs også: https://brainaware.dk/skarv-modellen-naar-det-handler-om-at-skabe-trivsel-og-haandtere-forandringer/ https://brainaware.dk/eisenberger-og-cyberball/...
Af Simon & Helga Døssing Bendfeldt. Der er blevet formuleret vigtige og attraktive mål - for skolen og eleverne. Alt det er meget godt. Ved at forstå hvordan hjernen fungerer i sociale sammenhænge kan vi også være med til at skabe mulighederne for at de opnås. I...
Der siges og skrives meget om stress. I det følgende vil jeg give en nærmere forklaring på fænomenet. Eustress og Disstress I stresslitteraturen tales der ofte om den gode/positive og den dårlige/negative stress. Hans Selye publicerede i 1975 en artikel, hvori han skelnede mellem eustress og disstress. Eustress er den gode stress. Eustress styrker vores...
Hvorfor skete dette? Hvor startede det med at gå galt? Er par eksempler på udsagn, der fokuserer på, at noget gik galt. Vi har i vores kultur en tendens til at kaste os over de problemfyldte ting og grave os dybt ned i dem. Måske for...
Vi står med ny viden, der nuancerer og forandrer vores billede af, hvad der får mennesker til at forandre sig. Hos mange ledere, enkelt individer og forældre anvendes guleroden-eller-stokken-metoden som middel til at opnå en ønsket forandring. Konsekvens pædagogik med et andet ord. Og ind...
Det er efterhånden reglen at der afholdes årlige medarbejderudviklings samtaler, hvor præstationer og ønsker for den enkelte vendes med nærmeste leder. Det er også for mange coaches, undervisere og andre, der arbejder helt naturligt, at de tager svære samtaler og indleder med: må jeg får lov...
Gennem årene, hvor jeg har arbejdet med stressramte, træder en række årsager til stress tydeligt frem. Overordnet set kan de grupperes under følgende overskrifter: - Uforudsigelighed samt manglende indflydelse og kontrol - Fraværet af anerkendelse eller belønning for den indsats den enkelte yder - Mangel på social støtte...
Vi fortæller alle en historie om os selv - til os selv og andre. Hvordan er din historie? Igennem mit arbejde har jeg set alt for mange, som fortæller en negativ historie om sig selv, deres livssituation og muligheder. Og med baggrund i den går rundt og...
Vores hjerne ønsker at være så effektiv som mulig, og bruge så få ressourcer på at tænke som muligt. Derfor vælger den som standard den mest nærliggende tolkning. Neuroplasticitet er nøgleordet her. Igennem min opvækst har jeg mange gange hørt, at hjernen - når den er færdigudviklet...
Det er de færreste af os, som tager en stor slurk af den kaffe, vi lige har hældt op uden først at sikre os, at den ikke er alt for varm. De fleste af os vil uden at tænke over det, tage en lille slurk først...
Der er flere forklaringer på det - set fra et hjerneperspektiv. Men af dem er, at uvished tolkes på samme måde som frygt af hjernen. Og i enhver forandring - tvungen eller ønsket - er der en grad af uvished. I det følgende sætter jeg fokus på hvordan...
En af det præfrontale cortex’s vigtige opgaver er at hjælpe til med bremse impulser. Området, der med et mere teknisk ord hedder det ventrolateral præfrontale cortex – placeret bag tindingen på venstre side – spiller en helt afgørende rolle, når vi f.eks. bremser en impuls...
Commitment er afgørende for, at vi får gennemført ønskede forandringer – om de så er af personlig, karrieremæssig eller organisatorisk art. Hjerneforskningen leverer en spændende indsigt, som vi bør reflektere over og tænke med i den måde vi arbejder med forandringer. For mange opleves det naturligt,...
Danmark vil miste 5000 arbejdspladser indenfor det næste år. Den økonomiske krise betyder fald i huspriser. Vi vil se flere bank krak i fremtiden. Kina udkonkurrerer danske virksomheder. Slagteriet lukker og 450 står uden arbejde. Afdelingen skal spare penge for at kunne overleve. Mennesker over...
I denne artikel er sigtet at tydeliggøre, hvor følsom vores hjerne er overfor det, som kan tolkes som farligt eller truende – med særligt fokus på den sociale verden. I den første artikel ‘Med kniven mod struben – om psykisk pres under ledighed eller sygemelding’ beskrev jeg, hvordan...
Når vi mennesker står overfor en farefuld situation, gør vores krop sig klar til enten at kæmpe eller flygte. Om det er kampen eller flugten, der konkret aktiveres, afhænger af hvem vi er og hvordan vi oplever situationen. De som har prøvet at stå i...
Forhåbentlig er der ikke nogle af læserne, der konkret oplever en kniv mod deres strube. I overført betydning og i forhold til, hvordan hjernen opfatter fysiske henholdsvis psykiske trusler og farer, så giver det alligevel god mening at tale om at have kniven mod struben. Psykisk...
Den måde vi oplever hverdagen er central for om vi trives. Den nyeste forskning peger på fem domæner, som er afgørende for vores trivsel. SKARV-modellen bruges til, at skabe, øge og fastholde trivsel og præstationsevne i hverdagen. Hvad kan du bruge Skarv-modellen til? Skarv-modellen udgør et stærkt...
Det du fokuserer på, giver du energi til, og det du giver energi til, vokser! Den sætning giver måske mere mening end man umiddelbart skulle tro. Blandt andet fordi: Vi ved at rette vores opmærksomhed mod noget bestemt, former hjernen så den »lettere« opfanger det fremover. Når...